170705 第一章分析阅读 ⭐️

活动日期:2017年07月05日 5:00 - 6:15

一、今日交流的主要内容

(一)交流内容

易仁永澄老师和全体活动参与者进行第一章第1小标题的分析阅读。

(一)开始

1. 通报全群,月底开始领读古典老师的《跃迁》
2. 提问:P004-008,你认为你读懂了吗?1-10分打多少?永澄老师:5分

 (二)第一小标题的分析阅读
 
1. 启动快思考,案例:一张愤怒的脸
2. 讨论:seeing(不带意图的看)intuitive thinking(直觉思考)是否并行,直觉进行过程中,感觉是否也在提供相关信息?
3. 启动慢思考,案例:一道乘法题
慢思考的四个步骤
(1)感官触发:用感受获得触发
(2)直觉判断:
-直觉来源3种(序言):捷径,专家,天生的
-判断重点:这可能是什么类型的问题?
(3)阻碍判断:当下获得的结果直觉是否认为满意。
判断逻辑:
-如果满意,就停止思考。之前的思考过程称为快思考
-如果不满意,启动慢思考。
(4)启动慢思考。

(三)拓展教练FFF模型

FFF模型(事实,情绪,意图)
【事实】:看到眉头紧皱,目光直视,脸部肌肉紧张,嘴巴张大
【情绪】:不能判断
【意图】:我们看到的事实是什么,她的情绪可能是什么?她的意图不清楚。

(四)永澄老师这部分的5点收获

1. 对思考过程有了一个细致化的了解,可以不依靠书来讲解思考过程是什么样子的。
2. 思考过程的显性化。如果你对某件事情的理解显性化,你将获得对这件事情(知识点)改进的基础。思考怎么发生的,自己可以解释了,可以与别人碰撞交流试错了。
3. 获得了很多用户的痛点,以后可以开发一节课描述痛点:为什么我们学到的知识要做知识显性化。
4. 在过程中不断迭代自己,多次更新脑图结构,更新原来的认知。
5. 得到了关键词,从seeing到六触的扩展,感觉,感受,判断,快思考,慢思考,与序言打通。

(五)期待

1. 参与者在群里的反馈
2. 继续共读第一章

交流内容提供者:吴春丹(wechat:chundanwu)

(二)交流幕布

幕布图原始地址:https://mubu.com/doc/hXTl-xg93

幕布效果提供者:光墓(wechat:Raymond-K)

(三)交流脑图

脑图提供者:曾丹(wechat:z3991952)

(四)视觉呈现

视觉卡片提供者:建伟老师(wechat:jimmyhuang159)

二、今日分享相关资料

(一)活动录音

下述内容为易仁永澄老师的领读录音部分,本内容已经上传至幸福进化俱乐部官方音频频道,您可以在喜马拉雅App中搜索:幸福进化俱乐部,找到本音频专辑。
您可以通过2种方式收听:

  • 点击链接,进入喜马拉雅频道相关页面收听
  • 点击下方的播放条直接播放收听:

(二)用户作品

用户作品集提供者:海平线 (wechat:hjn86383383)
283-WLH
123-平顶山-付亚洁

(三)用户筛选金句

  1. 你要不断推迟你立刻获得收益的满足感!
  2. 如果你对某个知识点的理解显性化,你将获得对这个知识点不断改进的基础。
  3. 要跟对人,跟持续成长的人!
  4. 思考的过程很重要,要因上努力!
  5. 直觉如果受到阻碍,没法做出精准的解答时,启动慢思考。
  6. 快思考、慢思考是对接的过程。
  7. 判断结束的标志是对当下的结果是否满意。
  8. 你要是能跟就一直跟下去。因为这本书里的bug实在是太多了。
  9. 没关系,慢就慢吧。多大点事啊。
  10. 随着你前几章的慢,慢过去之后,作者的框架就会映射到你的脑海中。
  11. 你只要懂得认错就行了。只要你敢于认错,你的思考就在往前走。
  12. 别人给你一个答案,哇,真的还厉害,真的是这样的。还是启发感。
  13. 有大量的收益是不需要立刻获得的。

(四)相关资源推荐

  1. 相关书籍:

《教育心理学》 边玉芳 浙江教育出版社
《教育心理学 第12版》作者:(美)伍尔福克 著,伍新春等 译 出版社:中国人民大学出版社

三、用户反馈精选

用户作品集提供者:海平线 (wechat:hjn86383383)

336-北京-青苗妈

引发联想,为什么现在有些人是主张不让小孩子用手机,看电视,打游戏。因为:
五色令人目盲,驰骋田猎令人心发狂,难得之货,令人行妨,五味使人之口爽,五音使人之耳聋。是以圣人之治也,为腹不为目,故此彼取此。
基础的感官被过度刺激后,敏感性会变差,直接影响后面的知觉和判断,好的中医望闻问切,是利用优秀的感觉能力接受信息,做后面的判断。
人和人的差距,从感觉开始就拉开了。

119-江西-林霜降

今日共读感受:第一次见证并参与了完整的思考过程,突然惊觉自己以前都在看别人的产品,完全没有自己的思考,太可怕了!特别庆幸自己每次都跟着晨读,幸好没有放弃,我要和老大做知识的战友,我也要自己思考,而不是一味被动接受,这样人生才没白活!
老大说的“不给自己找借口”我感触很深,经常是半夜起来哄几次娃,四点刚睡下五点又起来共读,有时候睡下去之前也会想,今天这么困,算了吧!但闹钟一响又一骨碌爬起来,因为这件事对我有很大牵引力,我不能用借口毁了它。朋友说:你高考时要是有这么努力,早就上清华北大了我回复了那句经典鸡汤:种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

275-上海-月晓

2017.7.5 晨间共读收获:
1.收获的知识要想方设法的显性化,并告诫自己,不看正误,只看显性出来的结果,为自己日后的优化打基础。先完成,再完美。
2.显性化的知识,可以寻找机会做分享,让自己说出来。以教为练。
3.剥除思考,无法提升理解力。今晨读这一页纸,自己只是发现、提取,没有进一步思考、提问、解疑。所以,决定以后在分析阅读的时候,按这4步走:
第1步提取内容信息(提纲、关键词等),
第2步在提取每个关键词或概念等的时候,写出自己的理解(若不能理解,就表示有知识阻塞,先打问号,回头重点疏通),
第3步写出自己的联想内容(拓展),
第4步总结前3步,提出系统性的问题。

038-长春-艳滨

170705收获:过程比结果更重要。生活中,我们得到了太多的“结果”,忽视了“过程”。
感觉自己就是这样长大的,当我们是小孩子时,爸爸妈妈直接给了我们很多答案,该做什么,不该做什么?
当我们是学生的时候,老师告诉我们的很多也是答案?那些知识有用,那些知识没用,知识是什么?很少告诉我们知识如何而来?……
直到有一天,当需要思考“结果”是如何而来的时候,突然发现,似乎从来没有启动过这个开关。我们经常说,要去主动思考,要去积极思考,但是,当习惯于直接获取答案后,当习惯于直接把结果、答案为自己所用时,思考就已经停止啦!
今天,最大的收获就是感知那段从无到有,从书本中的文字到成为大脑中的认知的过程,尽管这个过程还只是永澄老师的,只是大多数同学的,但是,我被深深地触动了,这个过程的可视化,让我能够对结果产生的过程,有了意识、有了察觉,有了改变的方向。
感谢永澄老师,一次次的早读,都让我和您一起感受到了思考的过程,这个过程就像昨天通过您的文章学会了“搜狗自定义“技能一样,让我震惊,让我心灵受到了极大的触动。说实话,最近跟的有些费劲,但是,一次次的认知与思维颠覆深深地震撼着我。我会一直努力地跟随您、跟着大家的脚步,蹒跚前行……

019-北京-Peggy

感悟
1.今天收获很大,这也是我期待在这次共读中得到的效果,老师非常细致,把自己的思考过程完全显性化,这是第一次得以看到这样的过程。
2.我之前并没有这样看过书,我看的时候只是得到了这样的知识:快思考是直觉的,快速的,慢思考是特意的,花力气的,但知识组块的调取,感受和直觉思考的并行,直觉的匹配,以及对于自己思考过程的监控和感知等都是我没有想到的。这就是跟高手的差距。
3.不要急于获得满足感,我们应该相信慢下来的力量
4.我们应该时刻察觉自我的心智,在该停下来的地方,看看思考过程是否严谨,注意细节,而不要想当然。这就像内观的过程,一点点的去感受每一小块感觉,直到全部打通才能得到流畅感。而且通过观息法,在比较难又微小的地方刻意训练后才能在全身的时候得以推进。